A legrombolóbb viselkedés listájának az elején szerepel a halogatás, a döntések tologatása, és a felelősségvállalás kerülése.

Miért halogatjuk a dolgokat? Azért, mert kényelmesebb nem megtenni, mint igen. Azaz valamilyen kellemetlenséggel jár az, ha meglépjük MOST, mint ha nem lépjük meg. A kulcsszó a MOST. Mivel annak, hogy most nem cselekszünk, lesz következménye, ami valószínűleg sokkal, de sokkal nagyobb kellemetlenséggel, akár veszteséggel fog járni, mintha most megtennénk, ami szükséges. Ha ezt végiggondolnád, te is tudnád.

A legtöbben azonban nem gondolják végig. Nem gondolod végig, hogy egy egyszerű példát hozzak, ha ma megeszel egy tábla csokit, attól nem leszel kövér, de ha minden nap, vagy rendszeresen többletkalóriát viszel be általa, akkor mi lesz 10 év múlva? Plusz 30 kiló? Vagy még több? Akarod azt az állapotot?

Végezd el a következő gyakorlatot! Válaszold meg, lehetőleg írásban a következő kérdéseket!

Mi az, amit mostanában halogatsz?

Eddig miért nem léptél? Mitől tartasz? (Nézz szembe vele!) Ezek valós félelmek?

Mi abból a hasznod, hogy nem lépsz? Milyen pluszt ad neked a helyzet halogatása?

Mibe fog kerülni neked, ha nem cselekszel most? 1 év múlva? 5 év múlva? 10 év múlva?

Milyen örömökben, jó érzésekben, pozitív eredményekben lesz részed, ha most cselekszel?

Mi az, amit most azonnal meg tudsz tenni?

Tedd meg! Most rögtön! Ne várj tovább, ez a legjobb pillanat a cselekvésre!

Oszd meg kérlek ezt az írásomat, és ezáltal te is támogasd, fejleszd az ismerőseidet! Köszönöm!

Csodás napot!

Lili