fókusz – Polgár Lili

5 lépés a hatékonyságodért

A figyelmünk folyamatosan csapong, ha nem vagyunk elég tudatosak, és nem visszük egy magasabb szintre. Rengeteg energiát elpocsékolunk, és nem csak hogy nem vesszük észre, hanem nem is akarjuk ezt észrevenni. Most állj meg kérlek egy pillanatra, és gondold végig, hány órát dolgozol úgy, hogy csak arra figyelsz, amit csinálsz.

Voltam egy […]

Időgazdálkodás nem csak nőknek

Barátaim, családtagjaim, és közeli ismerőseim soha nem értették, hogyan csinálom, hogy jut idő mindenre, és közben még be sem kattanok, hanem boldogan élem az életem. Többen azt hihetnétek, hogy így születtem, ilyen típus vagyok. Hát nem, és nekem is vannak napok, amikor brutál fáradt vagyok, vagy türelmetlen. Ma úgy szeretnék nektek segíteni, hogy […]

Szerinted mitől függ a teljesítményed?

Szerinted mitől függ, hogy szuper teljesítményt nyújtasz? Attól, hogy 0-24 órában dolgozol? Hogy állandóan pörögsz?

Elárulom, hogy ez csak a látszat, ennél sokkal többre is képes vagy. Ha követed a lent leírtakat, és megvéded a következő 4 pontot, akkor napi 5 óra alatt képes leszel sokkal jobb teljesítményt nyújtani, mint eddig 8-10 […]